SPA MENTAL - Setembro 2010
Seminário Emagrecimento durante um fim-de-semana completo, dia 18 e 19 Setembro de 2010
Ler MaisA Dr.ª Rosa Basto mensalmente na TOP WINNER
A Revista TOP WINNER promete fazer furor nas mentes daqueles que pretendem o sucesso nas suas vidas! E a Dr.ª Rosa Basto é a cronista mensal da coluna da Saúde com PNL, fala sobre diversos temas e expõe exercícios para que o leitor possa promover a sua saúde física e mental. Conheça os números que já sairam... Leia, assine e divulgue!
Ler MaisAPRESENTAÇÃO DO CURSO PRACTITIONER DE PNL
No sábado 02 de Outubro de 2010, pelas 15h a Dr.ª Rosa Basto falará, na sua clínica, sobre o que é a Programação Neurolinguística e quais as suas potencialidades, numa conversa amena e descontraída entre os convidados, seja também nosso convidado e venha assistir e conversar connosco ao sabor de um bom chá...
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P.N.L. NO DESPORTO (S.B.P.N.L.)
Trata-se de uma ciência relativamente nova, surgida na década de 70 nos Estados Unidos. De facto, a Programação Neurolinguística (PNL) ainda é pouco conhecida no nosso país. Baseada no Auto conhecimento, que fornece as bases da saúde mental e emocional, a PNL não é uma técnica mística, mas sim um conjunto de meios práticos para se conseguir ter uma acção eficaz.
Chama-se Programação, porque podemos programar o que desejamos fazer para modificar comportamentos indesejados; Neuro porque é no cérebro que se encontram as bases de nossas acções; Linguística pois por meio da linguagem verbal ou não verbal é que é feita a nossa comunicação, em pensamentos com os outros. Para o treinador de Gustavo Kuerten, Larri Passos, modelar a cabeça de um tenista é o principal meio de formar um campeão. Adepto da Neurolinguística, Passos sabe que preparar uma pessoa para responder a um desafio é um trabalho que envolve também a emoção. Ao fazer com que Kuerten reconheça cada emoção e a energia contida nela, na realidade Larri ensina-o a lidar com as suas emoções com controlo, utilizando todos os seus recursos internos.
Conclui-se que o grande controlo das emoções permitiu o brilhante desempenho de Gustavo Kuerten. Quando a pessoa confia em si mesma sabe como manter um diálogo interno nos momentos de tensão e não se deixa abater por circunstâncias adversas, nem pelo comportamento irracional de algumas pessoas.
A Neurolinguística (PNL) adoptada por Larri Passos no treino de Gustavo Kuerten nada mais é do que um conjunto de técnicas pragmáticas, pelas quais o indivíduo aprende a viver melhor e a actuar de maneira eficiente nas situações que os cercam...
Ao treinar o tenista, Larri sabe muito bem que em vez de dizer "não é assim que se faz, não é desse jeito que se bate", o correcto é o professor, com a raquete na mão, ensinar ao aluno a maneira certa de fazer. O nosso cérebro não registra o "não". Quer ver? Se se disser : "Não pense em amarelo", a primeira coisa que deve vir á cabeça das pessoas é a cor amarela.
A PNL é um processo que ensina uma pessoa a usar melhor o seu potencial, estimulando o desenvolvimento de comportamentos positivos. Isso serve para o ténis, o automobilismo (Emerson Fittipaldi declarou certa vez que utiliza recursos de PNL quando está ao volante), o hipismo, o futebol, enfim, todas as modalidades desportivas, assim como para a nossa vida pessoal. Mesmo com as dificuldades que actualmente enfrenta para adaptar o seu estilo de jogo às quadras de grama, Kuerten, de apenas 20 anos, apesar de seu problema temporário de saúde, brilhou e tornou-se um ídolo. Conhece as suas limitações e o seu potencial, acredita em si e nas suas extraordinárias pegadas em bolas baixas, algumas com efeito, outras carregadas como verdadeiras dinamites, que foram a perdição de cada um de seus adversários.