O que é Programação NeuroLinguística (PNL)?

A PNL é o estudo da excelência humana. É a capacidade inata, que cada ser humano tem, de dar o melhor de si mesmo e com mais frequência. É o método mais prático e eficaz para realizar uma mudança pessoal orientada para a realização pessoal pessoal. A programação Neurolinguística é comummente designada como: “a nova tecnologia de sucesso”.

A palavra “Neuro” refere-se ao nosso sistema nervoso. Ou seja, aos caminhos psicofisiológicos e mentais dos nossos cinco sentidos: visão, audição, tacto, paladar e olfacto.

A palavra “Linguística” refere-se à nossa capacidade de usar uma linguagem e à forma como determinadas palavras e frases reflectem os estados de espíritos e nossos mundos mentais. Também representa a nossa "linguagem silenciosa" de atitudes, gestos e hábitos que revelam os nossos estilos de pensamento como as atitudes, convicções, crenças etc.

O termo “Programação” foi adoptado da informática, para sugerir que os nossos pensamentos, sentimentos e acções são semelhantes a programas habituais de computador que podem ser mudados pelo “upgrade do nosso software mental".

Em suma, a Neurolinguística pode ajudar todas as pessoas a mudar, direccionando-as para o Sucesso nas suas realizações, ensinando-as a “programar” os seus cérebros.

Foram-nos dados cérebros, diz-se, mas não o manual de instruções: "A Programação Neurolinguística oferece-lhe um manual para o seu cérebro."

(Steve Andreas, M.A., Charles Faulkner, B.A.; in PNL - A Nova Tecnologia do Sucesso)

Como funciona a PNL?

Pense nisto! Já alguma vez fez algo de tal forma eficaz que ficou impressionado? Já lhe aconteceu de ficar surpreendido com o que fez e ficou a pensar como realizou aquilo? O principal objectivo da Programação Neurolinguística é ensinar-nos a compreender e a modelar os nossos Sucessos, para que possamos repeti-los sempre que nos aprouver. Trata-se de uma maneira totalmente eficaz de descobrir e revelar a nossa genialidade, uma forma de darmos o melhor de nós e extrairmos o melhor dos outros. A Programação Neurolinguística é o estudo da excelência humana. É o estudo dos nossos processos conscientes e inconscientes. Os mais recentes estudos das Neurociências dizem-nos que os principais recursos para o sucesso aos nossos problemas são processados a nível inconsciente. Assim, a chave para o nosso sucesso, com frequência, permanece desconhecida a nível consciente. Usando as técnicas de PNL é possível extrair todos esses fabulosos elementos desconhecidos para que possam ser úteis para os seus problemas quotidianos. Todas as pessoas querem melhorar os seus relacionamentos, ou talvez eliminar uma fobia, libertar-se da ansiedade, ou tornar-se mais eficiente e competitivo no mercado de trabalho. Contudo, os elementos chaves para essas simples realizações não se encontram nos nossos músculos, mas nos pensamentos mais íntimos de cada um de nós. São as nossas palavras, imagens, sentimentos convicções ou até mesmo crenças que nos limitam, ou pelo contrário, nos impulsiona para as nossas maiores realizações. No momento que cada um de nós passa a conhecer estes elementos desconhecidos, podemos então mudá-los.

Exercícios:

Alguns dos exercícios de PNL que aqui apresentamos, embora tendo sido criados por vários autores, têm demonstrado uma grande força de mudança da natureza humana. Quando bem aplicados produzem excelentes resultados para o bem-estar pessoal. São como experiências lúdicas para o nosso pensamento. Exercícios mentais que, como um jogo e ao conhecer as regras, todos nós podemos vencer. Ao aprender e utilizar eficazmente as técnicas de PNL o laboratório para o seu Sucesso é a sua própria mente.

Divirta-se Transformando-se com PNL.

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Alberto Lopes/Rosa Basto
(Masters zeladores pela SPPNL)

De seguida apresentamos uma série de artigos e definições que de forma mais ou menos divertida o vão ajudar a compreender PNL.